发布日期： 2024-10-10 08:38:07 来源：GC法检测
中国经济网北京4月23日讯（记者郭文培）4月19日，第30届全国肿瘤防治宣传周发布会在北京举行。今年宣传周主题是“综合施策、科学防癌”，旨在落实《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》有关要求，加强癌症防控科普宣传，普及抗癌健康知识，倡导每个人做自己健康的第一责任人，全方面提升全社会癌症防控意识，动员全社会支持和参与癌症防治工作，营造全民防癌抗癌的良好氛围。期间，第30届全国肿瘤防治宣传周倡议书、“健康中国·你我同行”系列科普读物——《认识癌症可防可治》、癌症防治核心知识要点等发布。
(一)我国最常见的癌症包括肺癌、女性乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌、结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌、食管癌等发病率虽年年在下降，但负担仍居高不下。
(二)大部分癌症的发生，是人体细胞在外因长期作用下，基因损伤与突变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。
(三)致癌因素十分复杂，最重要的包含化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
(四)世界卫生组织(WHO)提出:约40%的癌症可完全通过避免危险因素暴露而预防；约三分之一的癌症能够最终靠早期发现得到根治；中晚期癌症能够最终靠有效的综合医疗措施，延长生命、减轻病痛、改善生活品质。
(五)癌症的三级预防原则：一级预防是病因预防，即避免和减少外界不良因素的接触和损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗，即通过有效的癌症筛查和体检，达到早期干预；三级预防是通过规范化的精准治疗，改善生活质量，延长生存时间。
(六)国际先进经验表明，采取积极预防、规范治疗等措施，可明显降低癌症的发病率与死亡率。
(八)吸烟、肥胖、缺乏运动、不合理膳食、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
(九)戒烟限酒、适量运动、合理膳食、管理体重、平衡心态、控制慢性感染等，可以大大降低癌症的发生。
(十)癌症的发生是人类全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事，应尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
(十二)一些与癌症发生紧密关联的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人瘤状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)可通过一定的途径传染。
(十三)保持个人卫生与健康的生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人瘤状病毒疫苗等)，能够尽可能的防止相关细菌与病毒感染，预防癌症的发生。
(十四)防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，目的是发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
(十五)目前的医疗技术方法，可以早期发现大部分的常见癌症。如胸部低剂量螺旋CT可以查肺癌，乳腺超声结合X线可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道癌等。
(十六)要根据个体年龄、既往检查结果等，选择正真适合的体检起始年龄、间隔时间。
(十七)防癌体检专业性强，讲究个体化与有效性，应选择专业的体检机构进行。
(十八)癌症的治疗效果、生存时间与癌症发现的早晚紧密关联，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
(二十)癌症的治疗方法有手术治疗与非手术治疗两大类。非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
(二十一)规范化治疗是长期临床工作的科学总结，是根据癌症种类与疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
(二十二)罹患癌症要到正规医院做规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告宣传，以免贻误治疗时机。
(二十三)癌症康复治疗包括心理康复、生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续与辅助完善。
(二十四)癌症患者康复要做到:戒烟限酒、适量运动、合理膳食、管理体重、平衡心态、科学用药、定期复查等。
(二十五)疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状之一。要在医生帮助下通过科学的止痛方法，积极处理疼痛，不要忍受疼痛。
(二十六)要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。